TOTAL GYM
Nuestra filosofía
¿Qué dos cosas tienen en común Superman y los espartanos de 300?
Ambos tienen unos cuerpos envidiables y ambos lo lograron en pocos meses en el Gym Jones.​
Cuando la industria de Hollywood se juega muchos millones en el físico de un actor, no utiliza el último programa de entrenamiento de Men´s Health, no apunta a los actores a un gimnasio convencional, y mucho menos les hace utilizar los absurdos aparatos de fitness que después anuncian sonrientes en la TV algunos de esos mismos actores.
No, Hollywood acude a lo que funciona.​ Total Gym no es sólo un programa de entrenamiento, es un Plan Total basado en la filosofia del Gym Jones. Unifica entrenamiento, alimentación, suplementación y mentalidad en tres grandes partes:
ENTRENA COMO UN ESPARTANO
Mejorar la fuerza como cualidad física principal, sobre la que construiremos la potencia y resistencia muscular que te acerquen a sacar todo tu potencial genético.
Buscamos un cuerpo natural, funcional.
COME DE VERDAD
En la naturaleza ningún animal hace dieta. Igual que ellos, tus músculos necesitan energía de calidad.
Proponemos un regreso a la comida de verdad.
PIENSA COMO UN PROFESIONAL
Nunca podrás lograr lo que no eres capaz de imaginar, y ningún ejercicio o dieta cambiarán esto. Tu mente afecta tu biología, y tu biología determina tus resultados.
Debemos transformar tu mente.
¿Quienes somos?
Somos un equipo dedicado para ti que te ayudaremos a lograr cualquier ​objetivo deportivo que desees. No prometemos resultados rápidos y milagrosos que luego nunca llegan, sino resultados reales que con trabajo y constancia acabarán llegando. Ya que como se suele decir...
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"Roma no se hizo en dos días"
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Nuestro objetivo final es transmitir a la sociedad unos valores de los cuales tiene un considerable déficit.
Parte de lo que vamos a enseñarte aquí deberían habértelo enseñado en el colegio.
Claves del éxito "Gym Jones"
1. Tu fuerza de voluntad es tu arma más poderosa.
2. Entrena para un objetivo.
3. Busca un cuerpo funcional.
4. Entrena movimientos, no músculos
5. Mide tus progresos fuerza/peso.
6. Entrena todos los sistemas de energía
7. Tu entrenamiento se medirá por tus logros
8. Mente sana = cuerpo sano. Confía en ti mismo.
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9. Haz de tu forma de comer la base para lograr tu objetivo.
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10. La recuperación es más del 50% del proceso.
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